NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

岩手県 介護予防ヨガ教室 活動報告

2018年4月15日 日曜日

【活動名】 介護予防ヨガ教室

【開催日時】 2018年1月~3月  13:30~14:30

【実施回数】 6回

【開催場所】 岩手県盛岡市西部公民館

【対象者】 地域の高齢者と一般

【参加人数】 65名

【参加者の感想】

     ・呼吸法がわかった。

     ・他のヨガ教室より深い内容で良かった。

     ・高齢者に合っている。

     ・自分の身体の硬さにに気づいた。

【企画責任者の報告】

     ・お顔が笑顔になってきた。

     ・身体のリラックスが感じられる。

     ・ご自分のアンバランスに気づいてもらえた。

 

     

 

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