NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2018年5月20日 日曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2018/4/27  10:30~12:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 10名

【参加者の感想】

     *今日も身体が軽くなった。

     *方が軽くなるのが不思議です。

     *じわじわと暑くなってきました。

【企画責任者の報告】

      寒暖の差がまだあり、体調管理に苦労しているとのこと。ヨガを始める時は暖房を

      つけていましたが、終わるころには身体が温まったようでした。足のむくみが気に

      なるというお話があり、足の甲のほぐし方をお伝えし、皆さん一緒にやってもらい

      ました。意外と痛いところがあり、ほぐした後は足が少し軽くなったのを感じてい

      ただけたようです。

                

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