NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2018年6月15日 金曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2018/5/25  10:30~12:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 10名

【参加者の感想】

     *ヨガをする前、腰が痛かったけど、終わったら痛みが和らいだ。

     *普段あまり運動をしないので、すごい疲れた。

     *ヨガの後は、いつもすっきりする。

【企画責任者の報告】

寒暖の差に身体が慣れず、だるさ疲労感が感じられると話す方が多くいました。

無理なく行うようにお話しながら、身体を動かしていきました。

季節に合わせて、適度に汗をかくようにし、少しでいいので、動ける範囲で続けるようお話させていただきました。

また、まとめ役の方から「いつも来てもらえると助かります。」とお言葉をいただきました。

 

   

 

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