NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2018年7月10日 火曜日

【活動名】 大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】 2018/6/5  11:00~12:30 13:30~15:00

【開催場所】 大船渡 ホームタカギ

【対象者】 一般・高齢者

【参加人数】 5名

【参加者の感想】

      *背中・腰・膝の痛みが軽減された。

【企画責任者の報告】

草取りをするとき、どのような姿勢で作業をしているか?

「背中が凝る、腰が痛くなる、膝が痛くなる」

そこで膝当てを使用、小さな椅子を使用、肩肘ついて・・・とそれぞれ自分の身体の具合で工夫して作業をしている様子を皆さん、それぞれ「そう~よ。そうなのよ~ね」と話されていました。

ヨガ終了時は「やっぱり身体を動かすと楽になるわね~」

そんな会話を聞いているとこちらも嬉しくなってきます。

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