NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2018年9月5日 水曜日

【活動名】 大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】 2018/8/7  11:00~12:30

【開催場所】 岩手県大船渡市盛町 ホームタカギ

【対象者】 一般・高齢者

【参加人数】 4名

【参加者の感想】

連日の暑さが続き今日も暑かったから休もうと思ったら雨が降り涼しいので参加した。

終わってみれば、心も身体も軽くなりました。

【企画責任者の報告】

毎日の気温の変化に疲れ気味の様に見えましたのでゆったりとしたポーズといつもより長めのシャバ・アーサナを取入れました。

終了時、暑さ対策と食事の管理について皆さんと話し合いました。

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