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活動報告

岩手エリア 被災地復興支援事業 活動報告

2018年9月10日 月曜日

【活動名】 大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】 2018/8/20 11:00~12:00

【開催場所】 岩手県大船渡市 カメリアホール

【対象者】 ベビー&ママヨガ

【所要時間】 1時間

【参加人数】 3組

【参加者の感想】

*産後久しぶりに身体を動かして、気持ち良い汗をかきました。

*背中がまっすぐ伸びて、気持ち良かった。

*もっときつく、ハードなものもやってみたい。

【参加した会員の感想】

普段から猫背で肩に力が入っている方がいらしたので、少しでも力が抜けるよう誘導したり、シャバアーサナの時に手や足を揺すって緩めました。

骨盤引き締めなどの動きは、皆さん興味を持って頂けたようなので良かったです。

【担当者の報告】

夏休み明けすぐの開催だったこともあり、お申込み人数よりもだいぶ少ない参加者でしたが、皆さんのお話を聞きながら、じっくり進めることが出来ました。

「ゆっくりリラックス」がご希望の方、「ハードにいっぱい動きたい」方、色々なお声があったので、次回に活かしたいと思います。

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