お元気ですか?ココロとカラダ

宮城エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　ふれあいカフェ

【開催日時】　2018/11/15　　13：30～14：40

【開催場所】　あすと長町公営復興住宅

【対象者】　住居者（高齢者）

【参加人数】　10名

【参加者の感想】

＊楽しかった。

＊体が温まった。

＊楽しく体を動かせてよかった。

【活動に参加した会員の感想】

貴重な経験をさせていただきました。回を重ね、皆さんもだんだんと雰囲気に慣れてきて本当に楽しそうでした。新しい男性の方も参加してくださり良かったです。

先生が「合谷」の位置を確認している時、私の左隣の男性が合谷を押しながら、「朝起きると必ずここを触れるんだ。頭が痛い時や、肩が凝った時には良く効くんだよ」と話してくれました。

本当に良い時間でした。私はとても楽しかったです。住民の方々もたくさん笑っていて、楽しいというのが伝わって来ました。

【企画責任者の報告】

初めての方が2人参加してくれて良かったと思いました。お互いになれてきたので、こちらから一方的に進めるのではなく、参加した方の質問に答えたりしながら進められたのも良かったと思います。しりとりをしながら足を伸ばしたり、指を伸ばしながら眼も動かしたりという、デュアルタスクヨガも取り入れてみました。