NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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第76回東京開催7日間ヨガインストラクター養成講座 1日目

2019年2月14日 木曜日

日時:2019年1月13日(日)10:00~17:00

場所:東京都杉並区 方南カルチャー

内容:ヨガ理論/ヨガとは/ヨガの歴史

  ウォーミングアップの必要性と効果/座法/くつろぎ/簡単ポーズ(ネコ)

受講生の感想:☆ヨガのおおもとの部分が学べてよかったです。

        ☆イメージが変わりました。テキストの言葉が難しいです。

講師の感想:    ☆みなさん、集合が早くて熱心に取り組まれておりました。

 

 

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