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お知らせ

第34回指導者養成講座 IN 青森 開講のお知らせ

2012年6月5日 火曜日

東北ブロック 7日間指導者養成講座の開催のお知らせです。

ヘルスケア・ワーカー及び指導者を目指したい方向けの7日間の講座。

ヨガを深く勉強したい方向けです。

 

☆ 開催地 青森県青森市

日時  7月 9日(月)、7月23(月)、8月27日(月)、9月3日(月)、9月10日(月)、9月24日(月)、10月15日(月)

     10:00~16:00

会場   青森市西部市民センター (青森市新城平岡163-22)

 

<申込方法>

受講料  105,000円(税込)

問合せ  NPO法人日本YOGA連盟(内閣府認証 府国生第900号 )

      TEL 06-6328-7766/FAX 06-6328-7733

申込先  ゆうちょ銀行振替口座 00980-6-46185

      特定非営利活動法人 日本ヨガ連盟

 

東北ブロック  指導者養成講座  カリキュラム

青森

カリキュラム内容

理論 と 実技

1日目 7/9(月) ヨガ理論 ヨガとは、ヨガの歴史
ウォーミングアップの必要性と効果  座法・くつろぎ・簡単ポーズ ネコ
2日目 7/23() ヨガ八段階
ウォーミングアップから簡単ポーズ  魚・前屈
3日目 8/27() ヨガを始めるにあたり 心得・精神的な心構え
正姿勢、丹田とは  呼吸体操  ポーズ コブラ・ねじり・ラクダ
4日目 9/3() 呼吸法
ポーズ 弓・鋤・逆さか・三角
5日目 9/10() ヨガ修正法
身体の見方(ゆがみなど)  積極的・消極的修正法
6日目 9/24() 高齢者ヨガ指導法 イスを使用したヨガ・車椅子対応ヨガなど
高齢者を指導実践に当たっての注意点(内科的・外科的)
7日目 10/15() 実生活に役立つツボ刺激法  東洋医学論/経絡の学びなど
指導者の心得。NPOとは?・派遣活動員の使命について

※プログラム日程は都合により変更することがあります。

【 ワーカー試験 】  11月11日(日)

こちらのページも是非ご覧ください。

 

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