NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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お知らせ

第40回指導者養成講座 IN 青森 開講のお知らせ

2013年4月2日 火曜日

青森市で行われる、7日間指導者養成講座の開催のお知らせです。

ヘルスケア・ワーカー及び指導者を目指したい方向けの7日間の講座。

ヨガを深く勉強したい方向けです。

 

☆ 開催地 青森県

日時  6/22、7/6、7/20、8/31、9/14、9/28、10/5(すべて土曜日)

     10:00~17:00

会場  アピオ青森(6/22.7/20.8/31.9/14)

     県民福祉プラザ(7/6.9/28)

     未定(10/5)

<申込方法>

受講料  105,000円(税込)

定員    15名

問合せ  NPO法人日本YOGA連盟(内閣府認証 府国生第900号 )

      TEL 06-6328-7766/FAX 06-6328-7733

申込先  ゆうちょ銀行振替口座 00980-6-46185

      特定非営利活動法人 日本ヨガ連盟

指導者養成講座  カリキュラム内容

1日目

6/22

(土)

ヨガ理論 ヨガとは、ヨガの歴史

ウォーミングアップの必要性と効果 座法・くつろぎ・簡単ポーズ

ポーズ(ネコ)

2日目

7/6

(土)

ヨガ八段階

ウォーミングアップから簡単ポーズ ポーズ(魚・前屈)

3日目

7/20

(土)

ヨガを始めるにあたり 心得・精神的な心構え

正姿勢、丹田とは  呼吸体操 ポーズ(コブラ・ねじり・ラクダ)

4日目

8/31

(土)

呼吸法

ポーズ(弓・鋤・逆さか・三角)

5日目

9/14

(土)

ヨガ修正法

身体の見方(ゆがみなど)  積極的・消極的修正法

6日目

9/28

(土)

高齢者ヨガ指導法 イスを使用したヨガ・車椅子対応ヨガなど

高齢者を指導実践に当たっての注意点(内科的・外科的)

7日目

10/5

(土)

実生活に役立つツボ刺激法  東洋医学論/経絡の学びなど

指導者の心得   NPOとは?  派遣活動員の使命について


※プログラム日程は都合により変更することがあります。

【 ワーカー試験 】  11月10日(日)

 

こちらから配布用のチラシを見ることができます。7日間指導者養成講座40

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