NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

青森県青森市 三内を美しく元気にする会活動報告

2014年3月1日 土曜日

【日時】2014年1月25日、2月8日、2月22日

【場所】青森県青森市三内 滝内福祉館

【依頼元】三内を美しく元気にする会

【派遣活動先】滝内福祉館「簡単なヨガ教室」

【参加人数】1/25 22名、 2/8 13名、 2/22 19名

【参加者の感想】

・今回のヨガの講習に参加して、老化防止に努めたいと思いました。(70代)

・普段全く体を動かしていなかったので体のあちこちが痛いけど、できる範囲で行えるのでとてもスッキリしました。(50代)

・家庭でも簡単に出来てたいへん良かったです。機会がありましたら又おじゃましたいです。(60代)

・リフレッシュされていく我が老いた身体が悲鳴をあげていた。気持ちが洗われていく。ありがとうございました。(60代)

【担当講師の報告】

心と身体の関係、呼吸、丹田についてお伝えしたいと考えて行いました。

簡単で効果のあるメニューを増やしていきたいと思いました。

【派遣従事会員数】  3 名

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