お元気ですか?ココロとカラダ

青森県青森市　浪岡杉高児童館活動報告

【日時】2014年8月2日
【場所】青森県青森市
【派遣活動先】青森市浪岡杉高児童館
【参加人数】合計２２人(子供１６人、大人６人)
【対象者】青少年、成人
【参加者の感想】
・楽しかった
・ボールを使ったゲームが面白かった
・またやりたい

【担当講師の報告】
初めに準備運動をしてからペアでボールをキックしたり足でキャッチをしました。その後ボールを背中に入れて胸を開き呼吸を感じてもらいました。
２チームに分かれてのボールを使ったゲームは、大変盛り上がり楽しそうでした。
後半はいくつかヨガのポーズをして１時間半のキッズヨガ終了しました。

【アシスタント会員の感想】
最初のくつろぎのポーズでは静かに目を閉じることができていませんでしたが、ヨガをしていくうちに静かにくつろげるようになりました。
当日はとても暑く皆さん汗をたくさんかいていましたが、こまめに水分補給をして最後まで楽しくヨガに参加してくださいました。
私達も子供達から元気をわけてもらえた感じでした。

【派遣従事会員数】3名