NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告
青森市社会福祉協議会様
青森県社会福祉協議会
人数:30名
年間の回数:10回

協議会が毎年行っている事業の「さわやか趣味講座」のヨガ講座を担当させて頂いています。60歳以上または障がいのある青森市民が25講座の中から1講座を受けることが出来ます。ヨガは5~10月間で10回あります。60歳の現役のスポーツマン、80歳代で初めてチャレンジなさる方など、毎回30名程度が出席なさいます。呼吸を大切にお一人おお一人に合わせて指導するよう努力しております。

 体が軽くなった
 足の痺れがよくなった
 リフレッシュできる
 呼吸が深くなった
 楽しい
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