お元気ですか?ココロとカラダ

京都市 70代　女性

ヨガ歴

約12年

どのくらいの間隔でヨガをしていますか

週1回

ヨガをはじめたきっかけ

仕事をしなくなってから何か運動を。と思ってやり始めて12年になります。

ヨガをやってみた感想

1週間に1度ですが、休んでいた時にやはり又ヨガをやりたいなぁと思って、又やり始めて良かったと思っています。

変わったこと、気付いたことなど

少々体調が悪くてもヨガが終了頃にはすっきりとしています。

ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。

ヨガ教室がある間はがんばって続けようと思います。