NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

健康ウォーキングヨガインストラクター養成講座を開催しました

2016年11月6日 日曜日

【研修会名】 健康ウォーキングヨガインストラクター養成講座
【開催日時】 2016/9/14   15:30  ~ 17:00                  
【開催場所】 山形県上山市 上山保健センター 健康教育室
【参加者の感想】

1、ウォーキングにヨガのリラクゼーションが必要なことが良く分かった。

2、呼吸が、自分の上体をコントロールできるものだと言うことを知って驚いている。

3、色々と活用できそうだ。

4、健康ウォーキングと言う視点が大切であると改めて確認できた。

5、自分の為にもヨガで柔軟性を得たい

6、楽しかった

7、大変有意義な学びであった。

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