NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

熊本被災地復興支援活動報告

2017年6月29日 木曜日

【活動日】2017/6/24
【都道府県・市町村名】熊本県
【活動場所】岩坂仮設住宅
【対象者】入居者
【参加人数】11名
【参加者の感想】

     *ボールを使って足の指に挟めたり持ち上げ落とすなどをしました。

      体全体が熱くなりました。

     *前日からの長雨で体がダルかったが、終わったあとすっきりした。

     *肩と腰が痛かったが終わったあと体が痛くなくなった。

     *とにかく笑った。

【担当講師の報告】

     今日は少し変ったことをしました。

     ボールを使ってのヨガ 体を動かす+頭を使う+体のパーツ(手の指・足の指)を使う

     声を出す事で皆さん楽しんでいました。

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