NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

岩手県盛岡市 介護予防ヨガ教室活動報告

2017年8月31日 木曜日

【開催事業名】 介護予防ヨガ教室

【開催日時】 2017年6月6日~8月22日 10:00~11:30 (6回)

【開催場所】 盛岡市見前南地区公民館

【参加人数】 131名

【参加対象者】 地域にお住まいの高齢者を含む一般

【参加者の感想】

  *出来ない動きがあるとわかった。

  *腰痛がなりにくくなった。

  *体験したら体が軽くなったので長く続けたい。

  *介護予防に抵抗感があったが説明されながら動かして良かった。

  *自分の体に聞きながら行うことが少しわかった。

 【参加した会員の感想】

  *3ヶ月の間に皆さんの体が少しずつしなやかになり動きやポーズがどんどんスムーズに

   なっていくのに驚いた。

  *体への気づきも感じ、楽しく続けていて改めて介護予防ヨガの必要性を感じた。

  *長い期間続けることで口コミで参加者が増えた。

    

 

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