NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年10月4日 水曜日

【開催日】 2017/9/15

【都道府県・市町村名】 宮城県石巻市

【活動場所】 みやぎ生協石巻渡波店2F集会室

【対象者】 成人

【所要時間】 10:30~11:30(60分)

【参加人数】 3名

【参加者の感想】

      *スッキリできた。

      *自分の歪みに改めて気づいた。自覚していた以上に猫背だった。

【参加した会員の感想】

      *壁を使って姿勢の見直しをしました。壁を使ったら負担も軽く且つより正確に

       見直せることをお話し、お家でも手軽にできることをお勧めしました。

      *ストレッチで体を温め、開脚前屈に取り組みました。

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