NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年10月30日 月曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2017/10/11  10:30~11:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 15名

【参加者の感想】

     *ヨガは難しいイメージがありましたが、やってみたら簡単だったので良かったです。

     *腹式呼吸が良いと聞いていたのでいつもやっています。今日、また教えていただいた

      ので、やっぱり良い事だと思い、また続けようと思います。

     *少し動かしただけで身体が温かくなりました。

【担当者からの報告】

     これまでとは異なる曜日で、初めてヨガに参加する方が半数近くいました。

     ヨガをするときの3つのポイントをお話し、比べることなく、無理なく、楽しくやって

     いただくようお伝えしました。

     途中、参加者の皆さんの体験談を交えながら、最後は「わはは」と笑って修了となり

     ました。お昼ごはんをはさみ、ウトウトしていた方もいました。

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