NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年11月5日 日曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2017/10/25 10:30~11:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民m職員、ボランティア

【参加人数】 17名

【参加者の感想】

     *最後のくつろぎの時間にウトウトしてしまいました。身体を動かすことはいい

      ことですね。

     *良かったです。

     *指先が温かくなりました。

【担当者の報告】

     寒くなってきましたので、指先から温めてあげることで全体が温まりやすくなること

     をイメージしながら体を動かしていただきました。

     呼吸や身体を動かすことを意識的にしてもらうようにすることで、呼吸が深くなった

     り、動きが良くなることを体感していただきました。

 

    

 

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