お元気ですか?ココロとカラダ

宮城エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　石巻市渡波地区　地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】　2017/10/25　10：30～11：30

【開催場所】　宮城県石巻市　よってがいん　にじいろ

【対象者】　通所者、近隣の住民ｍ職員、ボランティア

【参加人数】　17名

【参加者の感想】

　　　　　＊最後のくつろぎの時間にウトウトしてしまいました。身体を動かすことはいい

　　　　　　ことですね。

　　　　　＊良かったです。

　　　　　＊指先が温かくなりました。

【担当者の報告】

　　　　　寒くなってきましたので、指先から温めてあげることで全体が温まりやすくなること

　　　　　をイメージしながら体を動かしていただきました。

　　　　　呼吸や身体を動かすことを意識的にしてもらうようにすることで、呼吸が深くなった

　　　　　り、動きが良くなることを体感していただきました。