NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

岩手エリア ひまわりの会活動報告

2018年1月10日 水曜日

【活動名】 ひまわりの会

【開催日】 2017/11/26

【開催場所】 盛岡市総合福祉センター

【対象者】 一般・高齢者

【所要時間】 60分

【参加人数】 5名

【参加者の感想】

     *腰がらくになった。

     *背筋が伸ばされた。

     *足が温かくなった。

     *1時間があっという間に過ぎた。気持ちが良いから続けたい。

     *首をいためていたので動かさないようにしていたが、動かしたほうが良いと思った。

【担当者の報告】

      皆さん気持ち良さそうに動いていました。動かしながら自分の体調、不具合を感じた

      ようです。いつも同じような動きなので運動不足を感じ本当は続ければいいなぁと感

      じたようです。

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