NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

関東エリア 社会福祉法人 さくら会  活動報告

2018年3月30日 金曜日

【活動名】 社会福祉法人 さくら会

【開催日時】 2018/3/13 10:15~11:15

【開催場所】 神奈川県横浜市神奈川区羽沢町

【対象者】 成人

【所要時間】 1時間

【参加人数】 23名(男性 5名 女性 18名)

【参加者の感想】

     *体が伸びて気持ちがよかった。

     *そんなに動いていなくてもスッキリする。

     *眠くなった。

     *思っていたより肩が硬い。

     *ツボ押しが気持ちよかった。

     *手のひらをこすっただけで温まる。

【担当者の報告】

      今回の対象の方は介護施設の職員の方々で、高齢者ヨガがどんなものかやって

      みたいということでしたので、椅子に座っての高齢者向けヨガを行いました。

      (手足や肩、背骨を動かし、あいうえお体操など)

      小さな動きでも、その都度余韻を味わってもらうことで体の反応を感じてもらうと、

      驚きやうなずきの反応がありました。嬉しい時間でした。

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