NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

地域貢献活動

活動報告の詳細は、当連盟の公式facebookページにも掲載しております。
是非ご覧くださいませ。

東京エリア 地域貢献活動エリアグループ活動報告

2018年12月19日 水曜日

【活動名】 実習のためのヨガ教室

【活動日】 2018/12/5  10:00~12:00

【活動場所】 東京都東中野 龍村スタジオ

【対象者】 関東エリア会員

【参加人数】 8名

【参加者の感想】

*落ち着いた雰囲気で良かった。

*気持ちよいテンポで、上手に誘導していた。

*立位ポーズもしたかった。

【担当講師の報告】

一般の参加はなかったですが、既存会員の参加の教室を行いました。

早くから指導の練習もしていたのでとても落ち着いていました。

 

宮城エリア 沖ヨガの智恵と実践 講座 活動報告

2018年11月16日 金曜日

【活動名】 「こんな時あなたはどうする」沖ヨガの智恵と実践 講座

【開催日時】 2018/10/28  10:00~15:10

【開催場所】 宮城県仙台市 10BOX

【対象者】 会員

【所要時間】 5時間

【参加人数】 11名

【参加者の感想】

*どんな講座と実習かとワクワクしていましたが、予想通りヨガだけの型にはまらない、もっと広い視野で物事を考えるやり方に、またまた共鳴しました。沖ヨガをしれば知るほど奥が深く楽しいですね。

*山田先生が、瞑想・座禅もヨガとして大きくくるんで解釈していらしたことに、なるほどなぁと思いました。宗教性をおさえた方がよいのかと考えてきたので、目から鱗でした。

*沖先生の「お許しください」の言葉は、受容・許容の大切さを衝撃的に与えられました。まさに私に欠けているので。その効力の大きさもよく分りました。

*アーサナは、身体への効果はもちろん心を解放するととても実感しました。

*伝えるという難しさ、一人ひとり受け取り方が違うことや、自分自身を振り返り、気持ちよく充電したり、律したり、ヨガは良い生き方をするために身体も心も整えていくこと、立ち姿さえ美しくなって、綺麗な人だなと振り返られるように、昨日までのとは違った気持ちでヨガを勉強していきたいと思います。

*現場の先生の心構えやヨガはその人の生活面にも大きな影響があるということなど、目から鱗の話が聞けてとても為になりました。

*今はポーズを取ることに精一杯ですが、ヨガを生活、人生に落とし込む事を意識していきたいと思います。

*沖先生と直接会われた数少ない方のお話は、やはり貴重でした。普段の生活における姿勢など、あらためてはっとするようなお話も背筋が伸びた感じです。

*心理学、医学、色々な面からのヨガのお話し、深いです。立ち姿、歩く姿、太陽に向かって! 心掛けていきたいです。ありがとうございました。

*アーサナのためのセミナーではなく、日常生活の中にヨガがいかされているか?の講話がたっぷり入っていたことはとても良かった。そして指導者である本人がそれを実践できているかはプレゼンする「言葉や態度」に表れ「説得力」になっていくことが再認識しました。修正法ではアーサナがとれることも大事ですが、修正法は同等に大事なことだと思います。

【担当者の報告】

ヨガを深く学びたい、これからヨガインストラクターを目指す方を対象とした沖ヨガの智恵とその実践方法を学ぶ講座を開催しました。

既に養成講座を受講し、認定インストラクターとして活動している方から、これから資格取得試験に臨む方が受講しました。

養成講座の内容を凝縮し、さらに細かいところまでを講義で伺い、新たな学び、気づきを得たようです。

実技では、生活における実践方法ということで、こちらも普段の行い方からヨガとすることができるなど、ヒントが得られました。

指導者として、大切なこととは何かを投げかけられた内容は、これからの指導にとても為になる講座となりました。

 

                    

福岡エリア ヨガで発見!大人と子供の体と心のセルフケア&ヨガ講座活動報告

2018年11月14日 水曜日

【活動名】 ヨガで発見!大人と子供の体と心のセルフケア&ヨガ講座

【開催日時】 2018/10/20 14:30~16:00

       2018/10/21 10:00~12:00

【開催場所】 福岡県行橋市 行橋市研修センターゆくトピア

【対象者】 大人、親子(子供3~10歳)

【所要時間】 3時間30分

【参加人数】 33名

【参加者の感想】

*とても楽しく過ごせました。

*子供も楽しんでいて良かった。

【参加した会員の感想】

*子供との時間がとても良かった。

*子供だけではなく、高齢者やハンディサポートにも活用できると思った。

*子供の望んでいる動きで、内容を変化させていく事や、絵本を使い静と動とのメリハリや先生方の声のトーンが素晴らしかった。

*最初はなじめずにいた子も雰囲気が良かったのを感じていて最後に「楽しかった」と言ったのがとても嬉しかった。

【担当者の報告】

一般参加が少なかったのが心残りでしたが、呼びかけや参加の検討を見直し、今後も親子ヨガの素晴らしさを伝えて行けたらと思います。

 

                   

岩手エリア 笑っていこうよ・ナイスディ(ヨガセミナ-) 活動報告

2018年11月9日 金曜日

【活動名】 笑っていこうよ・ナイスディ!!

【開催日時】 2018/10/27  14:00~17:00

【開催場所】 岩手県盛岡市 盛岡市民文化ホール

【対象者】 会員・一般

【所要時間】 3時間

【参加人数】 25名

【参加者の感想】

*楽しくホリスティックにヨガを分りやすくお話していただき良かったです。

*ポーズも、ゆっくりと深い呼吸をしながら身体と心に改めてヨガの素晴らしさを感じました。

*参加してとても感動するようなお話が聞けて、身体も楽になりました。

*声をかけてもらい良かったです。

*講義の話術を深く学び、楽しく・スーッと自分に入って来ました。

【担当者の報告】

ヨガアドバイザーの山田晃先生をお招きしてのセミナーを開催しました。

自分の潜在能力を引出すポイントを学び、皆さんに好評で開催して本当に良かったと嬉しく思いました。

 

         

岩手エリア 暮らしのヨガ教室 活動報告

2018年10月30日 火曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/10/13 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 一般、遠野地区住民

【所要時間】 2時間

【参加人数】 18名

【参加者の感想】

*秋深まり、母屋の静寂な雰囲気がヨガを深めてくれました。

*呼吸がとても気持ち良く出来ました。

*来年もお願い致します。

*スープとても美味しゅうございました。温まりました。

【参加した会員の感想】

続けて来ていらっしゃる方々は柔軟性が出ていました。

内面を見つめながらヨガができている雰囲気がいい感じです。

里山での貴重な体験にお手伝いさせて頂いて良かったと思いました。

【担当者の報告】

2018年最終回の教室は、母屋狭しと人が集まりました。手や足がぶつかっても、さほど気にしないで、参加者の皆様はヨガに集中出来るようになりました。

今日は、ハンドヒーリング10操法で、頭の疲れを解放する事を致しました。何人か深くリラックスして寝ておられましたのね(笑

お振る舞いの薬膳スープには、スッポンエキスをたっぷり入れたので、秋の滋養になったと思います。

 

         

関東エリア 地域貢献活動事業エリア・グループ活動

2018年10月19日 金曜日

【活動名】 実習のためのヨガ教室

【活動日】 2018/10/4 10:00~12:00

【活動場所】 東京都東中野 龍村スタジオ

【対象者】 関東エリア会員、一般参加者

【参加人数】 一般2名、会員9名

【参加者の感想】

*ヨガをほぼ初めてやったが、伸びて気持ち良かった。

【参加した会員の感想】

*緊張して用意してきたものがうまくできなかった。

*もっと体動かしたかった。

【担当講師の報告】

養成講座の実習のためのヨガ教室。

電車遅延で打合せが出来ない人もいたので準備不足のではあったが、2回目の人は良かった。

緊張しながらも楽しそうに行っていた。

岩手エリア 暮らしのヨガ教室 活動報告

2018年9月16日 日曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/9/8 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 遠野地区住民、遠野地域おこし関係者

【所要時間】 2時間

【参加人数】 16名

【参加者の感想】

*ヨガはとっても気持ちよいですね

*毎回たのしみです。

*わかりやすい教え方に自分の身体の変化がわかりますね

*今日のテーマ「瞑想」は、今の自分に必要だと感じてます。体験して良かった・・・ヨガがますます興味をもちました。こうして皆様と色々なお話ができるのも嬉しいです。

【参加した会員の感想】

皆様、ヨガに集中できているようです。回数を重ねていく変化が見てとれます。

男性が続けて下さってます、身体もとても柔軟になって嬉しいです。

【担当者の報告】

今日のテーマ、瞑想・・・これがヨガの神髄ですが、ここ里山では環境も手伝って、大変素敵な瞑想が出来ました。暑くもなく、寒くもなく・・・良い感じでした。

早いもので、次回が最後になります。初回同様、薬膳スープの振る舞いで皆様とおしゃべりしたいと思います。

 

     

青森エリア 美ヨガセミナー 活動報告

2018年9月14日 金曜日

【活動名】 美ヨガセミナー

【開催日時】 2018/8/5 13:00~16:00

【開催場所】 青森県青森市 アピオあおもり 保健指導室

【対象者】 会員及び一般

【所要時間】 3時間

【参加人数】 14名

【参加者の感想】

*とてもわかりやすかったです。「感謝の心」大事にしたいと思います。ありがとうございました。

*ヨガ初心者ですが、とても楽しかったです。これからも色々楽しく続けたいと思います。

*運動不足にならないように、簡単なヨガを行っております。今回は、楽しく運動させていただきました。

*アーユルヴェーダを初めて学ばせていただきました。奥深さを感じました。自分の気持ちの流し方、今気になっていた所です。「今日も良かった」「今日も楽しかった」と毎日口に出して寝るようにします。

*丁寧な資料に感動しました。先生の細やかなお話も、身と心が喜びました。

【参加した会員の感想】

*沖ヨガの五大心など、基本を学べて良かったです。

*もっと詳しく知りたかったです。でも楽しかったです。

*生活の中での心の持ち方等(沖ヨガ五大心)を改めて学ばせていただきありがとうございました。

*アーユルヴェーダのお話を聞けて良かったです。これをきっかけにもう少し勉強したいと思いました。

*女性の欲しい情報が多くあり、とても有意義な時間を過ごしたと思います。トリドーシャのバランスを取るように頑張ります。

【担当者の報告】

*友人・知人・家族の力を借りて無事開催出来たことに感謝しております。当日豪雨の予報で心配していたのですが、小雨程度で涼しく開催の時間を13~16時にした事で祭りの影響なく開催でき、参加者からも満足との声をいただいたので安堵しております。

 

        

青森エリア ヨガ発見!大人と子供の体と心のセルフケア&ヨガ講座 活動報告

2018年9月12日 水曜日

【活動名】 大人と子供のセルフケアのお話&大人ヨガ

【開催日時】 2018/6/24 13:00~16:50

【開催場所】 青森県青森市 アピオあおもり

【対象者】 大人

【所要時間】 3時間50分

【参加人数】 4名

【参加者の感想】

*自分の特性を書き出すことは、残念ですがあまり思い浮かばず、悪いジャッジばかりしている自分に気づきました。セルフケアは、簡単ですぐ使える内容で良かったです。

*陰陽のマクロビオティックの教えが、宇宙の摂理に従い生活していく方法とは知りませんでした。勉強になりました。

*想いが詰まったお話、わかりやすかったです。自分を肯定するということ、日本人には馴染みがない事かもしれません。子ども達に自分の存在を肯定することを知ってもらうのは良いですね。先進国なのに幸せを感じられないことは、とても残念なこと。ヨガ哲学で、まずは自分の体から、内側から変っていけることがわかりました。

*自分軸のお話が良かったです。そのためのセルフケアだと思いました。

【参加した会員の感想】

*体験談もあり、わかりやすかったです。

*沢山の資料の準備ありがとうございました。

【担当者の報告】

たくさんのことをお伝えしたくて、内容を詰め込み過ぎた感じがありました。

2回に分けるなどして1回に学ぶボリュームを減らす事が必要だと感じました。

全体的な企画や内容を検討しなおし、より社会のニューズに沿った形にして、ぜひ今後へと繋げ、これからもよりよい形で開催していきたいと思っています。

岩手エリア 健康のつどい 活動報告

2018年9月8日 土曜日

【活動名】 陸前高田市 健康のつどい

【開催日時】 2018/7/29 14:00~15:00

【開催場所】 陸前高田市 コミュニティシンガポールホール

【対象者】 一般

【所要時間】 1時間

【参加人数】 110名

【参加者の感想】

*体を動かすのがいいですね。ヨガ良かったです。

*ヨガ体験できてとても楽しかったです。

*とても気持ち良かった。

*最高に良かったです。ありがとうございました。

*呼吸法が良かったので、これからもよろしくお願いいたします。

*次回もヨガの指導をお願いいたします。

【担当者の報告】

このような健康のつどいは37回にわたって続けているようですが、素晴らしい取り組みと思います。今回初めてヨガへの取り組みがあったのですが、大好評で本当に良かったと思います。

暮らしのヨガミニハンドブックもあっという間になくなりました。

貴重な体験に感謝いたします。

 

岩手エリア 暮らしのヨガ教室活動報告

2018年9月7日 金曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/8/18 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 遠野地区住民、遠野地域おこし関係者

【所要時間】 2時間

【参加人数】 15名

【参加者の感想】

*人数が少なかったのでゆったりと動けました。

*毎回楽しみです。

*悟道の里山の素晴らしい環境は精神的に良いと感じました。

*今まで股関節が痛くて動く事ができなかったし、動かしたくなかったのですが、今回全く痛みがなく、むしろ動かす事が大切なのだということに初めて気づきました。ヨガに出会えて本当に良かったです。

【参加した会員の感想】

アブがいなくて安心してサポートが出来ました。

皆様は、ヨガの心地よさは染み付いているようで、また身体もとても柔軟になった方もいて嬉しいです。

【担当者の報告】

熱中症に配慮しながら行いました。

身体を感じることが上手になってきたように感じます。

今後、気候性地形療法の大切さなどお伝えさせて頂きたいと思っております。

次回のテーマ 瞑想

 

       

福岡エリア ハンディサポートヨガ活動報告

2018年8月31日 金曜日

【活動名】 ハンディサポートヨガ

【開催日時】 2018/8/5 10:30~12:00

【開催場所】 福岡県行橋市 コスメイト

【対象者】 ハンディをお持ちの方とそのご家族

【参加人数】 7名

【参加者の感想】

*ヨガが初めてで、市報を見て参加しましたが、手のぬくもりがこんなに癒やされるとは思いませんでした。日々の疲れがとれたようです。

*子供も足を少しさするだけで眠ってしまうなんてびっくりです。耳のマッサージ等も家でやってみようと思います(嫌がるかな)

*今回で2回目です。親子で参加できるので楽しみにしてました。年1回しかないので、もっと増えるとうれしいです。

【参加した会員の感想】

*テキストだけでわからない実技で勉強になりました。

*後半のシャバアーサナでは、お父さん・お母さんまでスタッフで指圧をさせて頂けたので喜んでいただけてとても良い空間だったと思います。

【担当者の報告】

駐車場の関係でバラバラに始める形になりましたが、そこは臨機応変で行いました。

今回車椅子の方3名で、足が動かせなかったので手まわりや耳ヨガ、あいうえおの長い声出し、笑いヨガ、♪幸せなら手をたたこう等出来ることを探して行いました。

 

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