高齢者自立促進呼吸体操指導法

からだを動かすことが少ない為に進行した機能の低下を回復して維持する為に、呼吸法を重視して行うADL呼吸体操の方法と指導法を紹介します。　この方法のルーツは、スウェーデンの高齢者自立促進プログラムで、日本の成蹊大学の大久保洋子先生が、発展型を公開されました。ヨガ指導３５年の加藤真智子先生がこれを基礎に特にヨガ指導者の為に新しくプログラムされたものを学びます。ADL呼吸体操の意味。一般の人もヨガ指導を目指す方も、この機会に是非ご参加ください。＊ＮＰＯ日本YOGA連盟は、洗練されたヨガの智恵と技術をわかりやすく皆様に提供し、公認指導員の養成やヘルスケアーワーカー（ボランティヤ資格）を育成し、地域の健康づくり活動に派遣して社会貢献しています。 ＜日時＞: 2007年①　2月21日（水）２時～４時半 　　　　　　　　②　3月7日（水）　　　” 　　　　（合計５時間） ＜会場＞:赤坂　龍村ヨガ研究所（赤坂5-4-8。荒島ビル地下）地下鉄千代田線：赤坂4番出口を出て右20ｍ。コンビニポプラ地下 ＜会費＞: 全２回＝1万2千円（未会員）。定員30名。 　会員＝９千円（NPO法人日本ヨガ連盟会員には3千円でなれます。） 　TELやFAXメールでの予約のうえ、当日現金でお支払い下さい。　　　　　 ＜講師＞：加藤　眞智子先生 （ライフステージ研究所代表、健康運動指導士、ADL対応型高齢者体操研究会上級指導員、NPO法人日本健康運動指導士会会員、財団法人東京顕微鏡院ヨガ呼吸法講師ドゥスポーツプラザ新宿講師、NPO法人高齢社会をよくする女性の会会員） ＜内容＞：基本的に2回で全体の講座ですが、一回でも内容はまとまりをつけます。 ＜申込＞: 下記、龍村迄、住所・氏名・TEL を明記してＦＡＸかメール等でお申し込み下さい。 　又は加藤一江（09099615457）、岩村弥生子（09026614246）、森山幹麗（09094334022）迄 ＜主催＞: ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟　東京支部事務局 　213-0015　神奈川県川崎市高津区梶ヶ谷3-3-8　モト・パピヨン201　岩村方　Ｔel ＆ Ｆax＝044-856-5314 ＜協力＞龍村ヨガ研究所＝257-0014神奈川県秦野市今泉646-13 (Tel & Fax 0463-85-3033) メール　tatumurayoga@ybb.ne.jp 　　　携帯メールtatsumurayoga@docomo.ne.jp