子供、教育向けヨガ
キッズヨガ
子供達も日々知らずに受けているストレスにより、体もココロも、こわばり内臓が硬くなり、体やココロに不調を持つ子供達がふえています。
キッズヨガは、親子で楽しく行います。小さな頃からヨガを行うことで、まわりのお友達と競ったり楽しくポーズを取ることで、自然なコミュニケーションが身につきます。またむずかしいポーズにチャレンジすることで行動力のある精神的にものびのびした健康なお子さんをはぐくむことができます。ご両親も一緒にヨガを受けていただけるため、親子の体とココロのコミュニケーションも楽しんでいただけます。
シンプルなヨガの動きは子供達がカラダに秘めている力を引き出し、カラダの基礎を築きます。集中力を育成し、自律神経を整え、ココロとカラダのバランス感覚を身につけられます。ご両親には身体の凝りや心の疲れを緩和してくる効果があります。
■子供、教育向けヨガを行っている講師一覧
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