お元気ですか?ココロとカラダ

第109回大阪開催ヨガインストラクター養成講座　4日目

日時：2025年6月22日（日）10：00～17：00

場所：Officeスカイ（大阪市中央区中央区南久宝寺町四丁目4-5タケコウビル 7階）
　　　オンライン（zoom）

内容：修正法

【受講生の感想】
☆修正法を知れて良かったです。自分の周りの人にも広めていきたいです。

☆実際に修正法を行う事で、身体の感覚が変わったのでびっくりしました。

☆仕方がないとごまかして、向き合う事をさけてきましたが、変えていけるんだと気づくことが出来ました。
　心が変わっていくのを感じました。

☆修正法というものを何となくは知っていましたが、新しい視点でした。見て感じて充実した時間でした。

☆とてもためになる学びでした。心と体以外にも、食事などにも及ぶことを学べました。

☆自分の体の固い方、動きが悪い方を修正したら逆転し、これだ！と実感でき、体の動きが軽くなりました。
　歪みと一言でいっても、こころの中から、体から、色々なところからきているものだということが分かりました。

【 講師の感想】
☆修正法という沖ヨガ独自のものを何のためにどういう方法で行うのか。
　教室で実際に行っている抵抗法や関連部位法も含めながら、積極法を学んでいただきました。
　皆さんしっかりとご自分の身体の声を聞きながら、原因を探りつつ、自分で治るように身体と向き合っていく。
　本当に身体を修正したいのであれば、心を変える、考え方を変える、というところまで理解していただけたように感じました。

☆受講生の皆さんは、今まで修正法に殆ど触れたことがないということでした。
　体操だけでなく生活全般に関わること、イノチの働きに協力することにつながっているということをお伝えしました。
　理解していただきやすいように色々な話を交えながら、また受講生の皆さんのお話も伺いながら進めました。
　座学の時間が続くので、座ったまま簡単に行える修正法等も行い、その効果を実感されていた様子でした。
　座学も実技も集中し、楽しみながら取り組まれている姿がとても素晴らしいです。