NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

岩手エリア 暮らしのヨガ教室 活動報告

2018年9月16日 日曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/9/8 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 遠野地区住民、遠野地域おこし関係者

【所要時間】 2時間

【参加人数】 16名

【参加者の感想】

*ヨガはとっても気持ちよいですね

*毎回たのしみです。

*わかりやすい教え方に自分の身体の変化がわかりますね

*今日のテーマ「瞑想」は、今の自分に必要だと感じてます。体験して良かった・・・ヨガがますます興味をもちました。こうして皆様と色々なお話ができるのも嬉しいです。

【参加した会員の感想】

皆様、ヨガに集中できているようです。回数を重ねていく変化が見てとれます。

男性が続けて下さってます、身体もとても柔軟になって嬉しいです。

【担当者の報告】

今日のテーマ、瞑想・・・これがヨガの神髄ですが、ここ里山では環境も手伝って、大変素敵な瞑想が出来ました。暑くもなく、寒くもなく・・・良い感じでした。

早いもので、次回が最後になります。初回同様、薬膳スープの振る舞いで皆様とおしゃべりしたいと思います。

 

     

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