NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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お知らせ

宮城県仙台市 イキイキ生活サポート講座開催のお知らせ

2014年1月10日 金曜日

~ココロの健康を考える~
イキイキ生活サポート講座

現代人の多くの方が感じているストレス。過度になると様々な心身の症状が現れます。
その症状について正しく理解し、自分や身近な人などのことをサポートする方法を考える講座です。

また、ストレスと密接に関連していると言われているセロトニン神経は、脳や内臓に存在し、自律神経の調子を整え、心身に意欲や活力をもたらす働きがあります。
セロトニンヨガにより、歩行・呼吸・リズム運動などを取り入れながら心の免疫力を高めていきます。



【実施日時】  平成26年2月11日(火)9:45~11:45
【実施場所】  宮城県仙台市 エルパーク・フィットネススタジオ
【定員】    30名
【参加費】  2000円

【スケジュール】
9:15開場、受付
9:45開始  1部 講演 ココロの病~症状とその原因から回復への道~
              講師 仙台市精神保健福祉総合センター (はあとぽーと仙台)
                  主幹(精神科医) 大類 真嗣
10:45    2部 講話・実技
          講師 NPO法人日本YOGA連盟 認定インストラクター
11:45終了

 

【お申込み方法】

(1)お申込みフォームより
以下のURLから
http://kokucheese.com/event/index/132225/
(2)E-mailから
お名前、お電話番号、E-mailを下記のメールアドレスへ送信

【お問合せ】
NPO 法人日本ヨガ連盟宮城仙台エリア
E-mail  nyu.miyagisendai@gmail.com


【配布ちらし】

201402_仙台セロトニンヨガ

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