NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

宮城県仙台市 東仙台小学校PTA2学年活動報告

2015年6月22日 月曜日

【日時】2015年6月18日
【場所】宮城県仙台市
【依頼元】東仙台小学校PTA2学年保護者
【活動場所】校内
【参加人数】14名
【対象者】保護者
【所要時間】60分
【参加者の感想】

  • 1時間ちょっととは思えないほど、濃い内容でした。普段ゆっくりする時間がないので、久しぶりにリラックスできてよかったです。
  • ヨガを体験してみて、想像以上に体が軽くなりました。自宅でもできそうな内容だったので、毎日の習慣にできたらなと思いました。
  • すごくタメになりました。気持ちよかったり、痛かったり、とても健康になった気分です。
    あぐらの組みにくい方が組みやすくなり、面白かったです。
  • 冷え性なのですが、足のマッサージの効果に驚きました。

【担当講師の報告】

ヨガが初めての方が多く、ヨガとは?のお話もしつつ、身体を動かしていだきました。親子でも楽しめることや、食べ物や内臓の状態によって身体も変わる事など、世代に合わせた内容をお話いたしました。若い方が多かったので、後半はしっかりと体を使った動きをしていただき、心身共にリラックスできたようでした。

【派遣従事者数】2名

 

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