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活動報告

岩手県盛岡市 盛岡医療生活協同組合大宮支部 活動報告

2017年6月4日 日曜日

【活動日】 2017/5/30

【都道府県・市町村名】 岩手県盛岡市

【活動場所】 盛岡市本宮老人福祉センター

【対象者】 高齢者

【所要時間】 1時間半

【参加人数】 16名(男性4名、女性12名)

【年齢】 70代

【参加者の感想】

  • ほぐれて気持ちが良かった。
  • 椅子でも運動が十分にできた。
  • 楽しかった。

【担当講師からの報告】

依頼者の方より、リンパの流れを良くしたいとのことでしたので、

始めは立って腕揺らし、左右に軽くねじり気の流れを促進させました。

椅子に座って手足の関節の刺激、脇伸ばしなど・・・。

終わりにペアで背中のマッサージしあいました。

【アシスタント的立場の講師の感想】

     皆様ご高齢でヨガも初めての方もいらしたと思います。

     男性もとてもいい雰囲気で楽しんでいました。

     マッサージで和み、喜んでいらっしゃいました。大変勉強になりました。

      

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