NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年9月11日 月曜日

【開催日】 2017/9/1

【都道府県・市町村名】 宮城県石巻市

【活動場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、職員、ボランティア

【参加人数】 10名

【所要時間】 10:30~13:30

【参加者の感想】

      *ヨガを楽しみにしています。

      *ヨガをした後はなんだか、体が軽くなった感じがします。

      *痛みがある方の足は冷えているなと感じた。

      *意外に体が動かないところがあることに気づいた。

【担当者から報告】

      体調確認後、手指、上半身をほぐし、下半身、全体を順に動かしていきました。

      残暑を感じながら、ほどよく汗をかくことを目的にしながら動いていただきました。

      みなさん、十分に体を動かせていたようです。

      終了後は、立位前屈がどのくらいできるか、みなさんで見せあいっこしていて、

      体を動かすことを楽しんでいただけたようです。

 

             

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