NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

岩手エリア 岩手県社会保険協会活動報告

2018年3月10日 土曜日

【活動名】 一般財団法人 岩手県社会保険協会

【開催日時】 2018/2/17

【開催場所】 盛岡市勤労福祉会館

【対象者】 一般

【所要時間) 90分

【参加人数】 11名

【参加者の感想】

     *体がほぐれ脱力と気持ち良さがありました。自宅でも利用できるポーズがたくさん

      あり参加してよかった。

     *ストレスを感じる仕事なので、体を動かし体操することでリフレッシュ出来ました。

     *日頃の運動不足の解消になりました。また、心も体もストレス発散になりました。

     *初めてヨガを体験しました。すごく体が温かくなりました。職場の人達にも教えて

      あげたいと思います。とても良い経験になりました。

【担当者の報告】

      腰痛予防という依頼でしたが、呼吸法やヨガの基本をお話することで、体が楽になる

      ということを経験して頂きました。

【アシスタント会員の感想】

      普段職場にて腰や体全体を酷使しているとかで、一つ一つ動くことで気持ち良さそう

      でした。最後に、体に変化が起きたことを大変喜ばれて皆さん笑顔で修了いたしま

      した。こちらもとてもうれしくなりました。

 

         

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