NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

活動報告

活動報告の詳細は、当連盟の公式facebookページにも掲載しております。
是非ご覧くださいませ。

滋賀県長浜市 ロコモケアメイト養成講座活動報告

2017年7月10日 月曜日

【開催事業名】 ロコモケアメイト養成講座

【開催日時】 2017年7月1日 13:00~16:00

【開催場所】 長浜市役所市民交流センター

【参加人数】 26名

【企画担当者の報告】

  エアコンをつけてのロコモ講座でしたが、皆さん汗だくになっての動きになりました。

  全員が女性の方々でしたので、特に骨量や転倒防止の動きバランス力を鍛えることを

  しました。

  呼吸を意識しやすくするため、声を出したり笑いを取り入れながら行いました。

  3時間があっという間に感じるくらい楽しい講座になりました。

 

 

福島エリア 被災地復興支援活動報告

2017年7月3日 月曜日

【活動日】2017/6/21

【都道府県・市町村名】 福島県大熊町

【活動場所】 長原仮設住宅

【対象者】 成人 高齢者

【所要時間】 60分

【参加人数】 4名

【参加者の感想】

    *足指を1本1本回したり、水かきを広げたり今までしたことがなかったので

     驚いたが楽しかった。

    *息を吸う、息を吐くが上手く出来なかった。

【担当講師からの報告】

    目標としては、ポーズを行う時の息を吸う、息を吐くを中心に行いました。

関東エリア 定期総会 基調講演「マインドフルネス瞑想と脳科学」活動報告

2017年7月1日 土曜日

【開催日時】 2017/6/17 15:00~17:00

【開催場所】 茨城県 スターツ総合研修センター

【対象者】 一般・会員

【参加人数】 30名

【参加者の感想】

    *ヨガの集中(瞑想)が脳の中でホルモン分泌への影響をどうもたらしているかがよくわかりました。

    *呼吸法の事を詳しく知りたかった。

    *難しい内容も具体的な例で説明いただけたので良かった。

【活動に参加した会員の感想】

    ヨガの指導者としてこのような講演会で学べることが出来て本当に良かったです。

 

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年6月30日 金曜日

【開催日】 2017/6/16

【都道府県・市町村名】 宮城県石巻市

【活動場所】 みやぎ生協石巻渡波店集会室

【対象者】 成人

【所要時間】 60分

【参加人数】 4名

【参加者の感想】

     *ヨガは難しいものかと思っていたが、だれにでもできるとわかってよかった。

     *もっと早く始めればよかった。

【担当講師からの報告】

     今日はみなさんの体がかわってきたと感じた日でした。
     以前よりも骨盤が立ち、股関節が柔くなってきているようです。

熊本被災地復興支援活動報告

2017年6月29日 木曜日

【活動日】2017/6/24
【都道府県・市町村名】熊本県
【活動場所】岩坂仮設住宅
【対象者】入居者
【参加人数】11名
【参加者の感想】

     *ボールを使って足の指に挟めたり持ち上げ落とすなどをしました。

      体全体が熱くなりました。

     *前日からの長雨で体がダルかったが、終わったあとすっきりした。

     *肩と腰が痛かったが終わったあと体が痛くなくなった。

     *とにかく笑った。

【担当講師の報告】

     今日は少し変ったことをしました。

     ボールを使ってのヨガ 体を動かす+頭を使う+体のパーツ(手の指・足の指)を使う

     声を出す事で皆さん楽しんでいました。

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年6月26日 月曜日

【活動日】 2017/6/2

【都道府県・市町村名】 宮城県石巻市

【開催場所】 みやぎ生協石巻渡波店集会室

【対象者】 成人

【所要時間】 60分

【参加人数】 3名

【参加者の感想】

    *普段伸ばさないところを伸ばすと気持ちいい

    *回数を増やして欲しい

【担当者からの報告】

    *ヨガが終わって笑顔で帰って行かれる姿をみられるのが嬉しいです。

 

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年6月25日 日曜日

【活動日】  2017/05/26

【都道府県・市町村名】 宮城県石巻市

【活動場所】 みやぎ生協石巻渡波店集会室

【対象者】 成人

【所要時間】 60分

【参加人数】 5名

【参加者の感想】

  • 家でしようと思ってもなかなかやらないからこの時間が貴重です
  • 回数を増やしてほしい
  • 普段伸ばさないところを伸ばすと気持ちいい

【担当講師からの報告】

忙しい中でもお時間裂いて通ってくださる姿に姿勢を正される思いです

【派遣従事者数】 1名

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年6月20日 火曜日

【活動日】  2017/05/12

【都道府県・市町村名】 宮城県石巻市

【活動場所】 みやぎ生協石巻渡波店集会室

【対象者】 成人

【所要時間】 60分

【参加人数】 5名

【参加者の感想】

  • 腰痛がなくなった
  • 背骨をねじると気持ちいい

【担当講師からの報告】

暖かくなってきたので、体も動かしやすくなってきました。少しずつほぐしながら調えていきたいと思います

【派遣従事者数】 1名

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2017年6月14日 水曜日

【活動日】  2017/04/27

【都道府県・市町村名】 宮城県石巻市

【活動場所】 みやぎ生協石巻渡波店集会室

【対象者】 成人

【所要時間】 60分

【参加人数】 2名

【参加者の感想】

  • 普段伸ばさないところを伸ばすと気持ちいい
  • ヨガをすると調子良くなる。よく眠れる

【担当講師からの報告】

喜んで通って下さる姿がとても励みになります

【派遣従事者数】 1名

滋賀県長浜市 こされん活動報告

2017年6月10日 土曜日

【活動日】 2017/06/02

【都道府県・市町村名】  滋賀県 長浜市

【活動場所】 奥びわスポーツの森

【対象者】 障がい者

【参加人数】 230人

【年齢】 20~60代

【参加者の感想】

  • 気持ちよかった
  • 指ヨガの時、身体が温かくなった。
  • 家族の方もニコニコ笑顔だった。

【担当講師からの報告】

 歌を歌って、呼吸をしっかりして、ロコモの動きを取り入れながら、身体を動かしました。

【アシスタントの感想】

 ヨガは、誰にでもできる! ということを改めて感じました。

 身体を動かし、声を出して笑う・・・皆さんの表情が、段々と優しくなり、

 良い笑顔がたくさん見られました。皆さんの笑顔にこちらまで、元気をもらいました。

 とてもよい経験をさせていただきました。

 ありがとうございました(^.^)(-.-)( _ )

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2017年6月9日 金曜日

【活動日時】 2017/6/6 11:00~12:15  13:30~14:45

【開催場所】岩手県大船渡市 タカギ薬局

【対象者】 一般

【参加人数】 7人

【参加者の感想】

     ・やっぱり身体を動かずのは気持ちがいい!!

     ・月2回位あるといいなぁ~

【担当講師からの報告】

     ・参加人数が多くて良かった!!

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2017年6月7日 水曜日

【活動日】 2017/6/5 11:00~12:00  13:00~14:00

【開催場所】 岩手県大船渡市 カメリアホール くすりのタカギ2階

【対象者】 ベビー・キッズ&ママ / マタニティ

【参加人数】 5組 / 2人

【参加者の感想】

    ・身体の固さを感じました。

    ・動いてすっきりした。

    ・ヨガをやる前とやった後の身体の違いを実感して勉強になった。

【担当講師からの報告】

    ベビーキッズ&ママ・・・初めての方が3組。

                股関節の痛みのある方が多く、少しずつ進めました。

    マタニティ・・・10ヶ月の方と8ヶ月の方のむくみ解消や呼吸法を中心に行い、

            赤ちゃんとの時間を楽しんで頂きました。

            お二人とも、笑顔で帰っていただけたので良かったです。

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