NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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活動報告

活動報告

活動報告の詳細は、当連盟の公式facebookページにも掲載しております。
是非ご覧くださいませ。

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2018年6月5日 火曜日

【活動名】 大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】 2018/5/11  11:00~12:30 13:00~15:00

【開催場所】 大船渡 ホームタカギ

【対象者】 一般・高齢者

【参加人数】 5名

【参加者の感想】

      *季節が暖かくなり体を動かしやすくなった。

      *ヨガをする前は体の違和感を覚えるが修了後は無くなる。

【企画責任者の報告】

      犬の散歩しながらちょっと体を動かしてみたりする。

      私は週3回くらいの短時間であるがヨガをしている。

      「継続は力なり!!」

      皆さん「そうだねぇ~!!」でした。

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2018年6月1日 金曜日

【活動名】 大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】 2018/5/14  11:00~12:00

【開催場所】 岩手県大船渡カメリアホール

【対象者】 ベビー&ママヨガ/マタニティヨガ

【参加人数】 12組

【参加者の感想】

*久しぶりに体をしっかり動かせて気持ちよかった。痛みがあった所も、終わったあとはスッキリして痛みが無くなった(マタニティ)

*普段伸びていない所をしっかり伸ばせて気持ちよかった。(ベビー&ママ)

*みんなでワイワイ楽しい時間でした。(ベビー&ママ)

【活動に参加した会員の感想】

前回希望のあった「色々なポーズ」を意識して行ないました。少しきついポーズも呼吸を整えながら行なったので、皆さん気持ち良さそうでした。

マタニティさんは初めての方でしたが、ゆっくりお話を伺いながら行えたので良かったです。

【企画責任者の報告】

今回も大勢の方の参加を頂き、とても嬉しいです。

子守をして下さるスマイルさんにも感謝です。

岩手エリア 暮らしのヨガ教室 活動報告

2018年5月30日 水曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/5/12 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 遠野地区住民

【所要時間】 2時間

【参加人数】 12名

【参加者の感想】

*森林ヨガがとっても気持ち良かった。

*過去、筋肉痛に悩まされたヨガですが、こんなに気持ち良く受けられるヨガは初めてでびっくり。

*チャイは初めて飲みました。思ったより美味しいですね

*今後も続けて参加します。気持ちが良い時って、呼吸が深い時なのですね~

*調氣法の説明に一々納得です。お話感動しました。

*「クラスでヨガするだけがヨガじゃない」というお話は目から鱗でした。来て良かったです。

【参加した会員の感想】

受講された皆様が、ヨガの時間が経つにつれてその表情が柔らかくなるのを感じ、身体がほぐれていった効果を感じました。

ヨガのポーズの後の「くつろぎ」で本当の気持ち良さそうにしていたことから、ポーズ(動)の誘導はどうあるべきか?その大切さを痛感しました。

お茶会の時の感想で「これだったら続けたい、ヨガでも先生によって違うんですね~」という声が出ていました。

【担当者の報告】

本日のテーマは「調氣法」の天の氣・地の氣・人の氣を説明。総合的・段階的・生活的に取り組むことで行動が変わって来る大切さを感じていただけるよう、森林で樹木呼吸瞑想法をし、チャイタイムで交流し合いました。

お天気は曇りでしたが身体を動かすには程よく、森林ヨガに適した気候でした。

前回は里山オープン日で、来場者が多くいましたが、今回は皆さん、落ち着いてヨガに集中できたと思います。

月一回ではなくもっと開催して欲しい、という声があったそうですので、次年度に検討したいと思います。

 

   

関東エリア 株式会社iDA 様 活動報告

2018年5月25日 金曜日

【活動名】 株式会社iDA

【開催日時】 2018/4/27 16:00~17:30

【開催場所】 東京都渋谷区

【対象者】 成人

【所要時間】 90分

【参加人数】 12名(男性 名 女性 12名)

【参加者の感想】

     *明るく分かりやすい説明で初心者も積極的に参加できた。

     *座ったまま・立ったままという条件でしたが、様々なヨガの方法があるのだと、大変

      勉強になりました。

【担当者の報告】

      スペースがゆったりで一人ずつ顔を見ながら、身体に触れながら行なうことが出来ま

      した。

      輪になって行なったので、アットホームな雰囲気で出来ました。

      すごく緊張しましたが、ヨガ哲学の話に興味を持ってうなずいてくれる方もいらっし

      ゃいました。

 

宮城エリア 被災地復興支援活動報告

2018年5月20日 日曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2018/4/27  10:30~12:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 10名

【参加者の感想】

     *今日も身体が軽くなった。

     *方が軽くなるのが不思議です。

     *じわじわと暑くなってきました。

【企画責任者の報告】

      寒暖の差がまだあり、体調管理に苦労しているとのこと。ヨガを始める時は暖房を

      つけていましたが、終わるころには身体が温まったようでした。足のむくみが気に

      なるというお話があり、足の甲のほぐし方をお伝えし、皆さん一緒にやってもらい

      ました。意外と痛いところがあり、ほぐした後は足が少し軽くなったのを感じてい

      ただけたようです。

                

滋賀エリア エリア勉強会 報告

2018年5月15日 火曜日

【活動名】 地域貢献活動エリア活動(勉強会)

【開催日時】 2018/4/15 13:00~17:00

【開催場所】 立花ヨガシャンティ

【対象者】 会員

【参加人数】 3名

【参加者の感想】

瞑想行法で創造的になる。ペアワークによる身体への効果を感じながら、沖先生の教えを深めることができ、勉強になりました。

春のこの時期の身体についてとその使い方とヨガの動きを丁寧に教えていただきました。

 

        

岩手エリア 暮らしのヨガ教室 活動報告

2018年5月10日 木曜日

【活動名】 暮らしのヨガ教室

【開催日時】 2018/4/14 13:30~15:30

【開催場所】 岩手県遠野市青笹地区 「悟道の里山」

【対象者】 遠野地区住民

【所要時間】 2時間

【参加人数】 32名

【参加者の感想】

*ヨガをテーマごとに教えて下さる事に今後6回も期待を持って参加できます。

*少し寒かったのですが、ゆっくりとした気持ちになれました。

*地域の集まりがこういう形で行なわれたことが余りない田舎なので楽しみです。

*一度はヨガをやってみたかった、来られる時に来たいと思います。

*薬膳スープ、とてもおいしかった。菜食一家なので子供にも安心して食べさせられた。

*悟道の里山の素晴らしい環境、自然、人々、ヨガ・・感動しました。

【参加した会員の感想】

当初の定員を超えた倍以上の人が訪れ、当日飛び入り参加者をも入れた結果になりましたので、とても狭すぎてのびのび出来なかったと思います。

講師の声も天井が高いためかどうしても抜けていくので、次回は参加者人数、音響などを整えたいと思います。

参加者とのシェアタイムが持てず反省。

協力者である里山会さんには反省点を改善すべくお願いしながら、あと6回安全に楽しくお手伝いしたいと思います。

【担当者の報告】

事前にきちんと打合せをして臨みましたが、当日土曜の午後ということもあり、観光地で在る「悟道の里山」を訪ねるお客様がいらして、見学、当日参加なども受け入れました。

地域おこしへの協力をも目的とする「暮らしのヨガ教室」ですので、出来るだけ沢山の方々にヨガの効果(天の氣、地の氣、人の氣と交流することでの生活改善)を感じて頂けるよう、7回ごとにテーマを決めて開催していきます。

春夏秋冬、自然がもつエネルギーで健康になる秘訣など(気候性地形療法)お伝えさせて頂きたいと思っております。

 

               

宮城エリア 被災地復興支援事業活動報告

2018年5月5日 土曜日

【活動名】 石巻市渡波地区 地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】 2018/4/16  10:30~12:30

【開催場所】 宮城県石巻市 よってがいん にじいろ

【対象者】 通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】 8名

【参加者の感想】

     *なんだか眠くなった

     *立ってする動きは。すぐ身体があっつくなる。

     *肩がかるくなった。

【企画責任者の報告】

      「暮らしのヨガ健康法」を元にしたヨガにみなさん慣れてきたようですが、「ひとり

      ではなかなかやらない」というお話が出ました。横になっていてもできる指ほぐし、

      腹式呼吸は毎日手軽に出来るので、気が付いたら続けてやっていただくようお話しま

      した。寒暖差が激しく、身体がついていかないとお話される方もいましたが、冬の間

      体調崩さずに過ごせたことができたなど、みなさんお健康に対する意識が高いなと感

      じました。

 

         

 

 

福岡エリア 「一般ヨガ合宿」活動報告

2018年5月1日 火曜日

【活動名】 一般ヨガ合宿

【開催日時】 2018/4/14 10:00~ 2018/4/15 12:00

【開催場所】 福岡県行橋市

【対象者】 一般・ヨガ会員・インストラクター

【所要時間】 1泊2日

【参加人数】 20名

【参加者の感想】

     *体の悪いところがあっても、ヨガの修正法で治す事が出来ることを再確認できた。

      動物的完成で動揺しない、揺るぎない心で人間社会にも対応していきたいと思って

      います。

     *ここ数ヶ月「食欲・物欲」を抑えることが出来なくなっていた自分自身に気が付く

      ことが出来て本当に良かった。自分のコントロールをしっかりやっていきたいです。

     *血糖値が上がっていたので「プチ断食合宿」・・・今だと思い参加しました。

【参加した会員の感想】

     *初めてのコンニャク湿布、すごく体が温まりびっくりしました、内蔵が喜んでいま

      す。

     *修正法は何の学んでも簡単には覚えられません、繰り返しご指導下さることに感謝し

      ております。

     *ヨガを学ぶ人間としてまた新たな気持ちで、取り組めるよう常に学んだことを忘れず

      にしたいと思います。

     *ヨガ理論など、とても為になるお話を聞かせ頂きありがとうございました。

【担当者の報告】

      皆様のお陰で無事に合宿を終える事が出来ました。笑顔と涙の入り混ざる感動シーン

      も見られほどでした。今回は、季節の関係か又は合宿形式に慣れていないためか!?

      参加人数も少なく、企画するに当たり考えさせられました・・・が、少人数でも

      楽しく又皆様の真剣な“眼差しが、思いが”ひしひしと伝わって来ました。

      やはり企画して良かったと思っております。

 

            

岩手エリア 被災地復興支援活動報告

2018年4月30日 月曜日

【活動名】 大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】 2018/4/9  11:00~12:00

【開催場所】 岩手県大船渡リアスホール

【対象者】 ベビー&ママヨガ/マタニティヨガ

【参加人数】 10組

【参加者の感想】

      *普段、腰の痛みやお腹の重さが気になっていたけれど、ヨガをやった後は体がすっ

       きりして楽になった。(マタニティ)

      *なかなか出来ない自分の体と心のリフレッシュができた。子ども達も遊んでもらえ

       て楽しそうで良かった。(ベビー&ママ)

      *もっと色んなポーズにも挑戦してみたい(ベビー&ママ)

【活動に参加した会員の感想】

      沢山のご参加有り難いです。ヨガで体を動かし、みなさんでおしゃべりし、リフレッ

      シュしていただけたようでした。

【企画責任者の報告】

      以前参加して下さった方が、お友達を誘ってくれて・・・と繋がり、たくさんの方に

      ご参加いただきました。今後も皆さんに楽しんでいただけるよう、頑張りたいです。

岩手エリア 被災地復興支援活動事業報告

2018年4月25日 水曜日

【活動名】 大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】 2018/4/3  11:00~12:30 13:00~15:00

【開催場所】 大船渡ホームタカギ

【対象者】 一般・高齢者

【参加人数】 7名

【参加者の感想】

      暫くぶりの方

      *体が思う様に動かせるか心配!!

      *草取り・畑仕事が始まったので腰・膝・肩周りの違和感あり。

      初めて参加の方

      *体を動かしていないので出来るか心配

【企画責任者の報告】

      暫くぶりでお互い顔合わせましたので、「変りなかった?!」「足・腰大丈夫?」

      から始まりましたので緊張なく体を動かせたようです。

      終わった後は「あ~体が軽くなった」と話しておりました。

滋賀県 守山市手をつなぐ育成会 活動報告

2018年4月20日 金曜日

【活動名】 守山市手をつなぐ育成会

【開催日時】 2018/3/24

【開催場所】 滋賀県守山市

【対象者】 障がい者とご家族・一般

【所要時間】 60分

【参加人数】 22名

【参加者の感想】

     *久しぶりに身体がほぐれて気持ち良かった(既参加の方)

     *初参加ですが、とても楽しかったです。

【担当者の報告】

      たくさんの方の参加がありました。親子参加の方は、お母さんも子供さんも熱心に

      ヨガに取り組んでもらえました。

      ご自分が思っている以上に様々な動きが出来るという達成感をもらえたと思います。

【アシスタント会員の感想】

      胸を開くポーズは特に気持ち良さそうでした。動きにくい時は寄り添いサポートし

      て、共に感動を分け合いました。

 

    

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