NPO法人日本YOGA連盟は、病気予防・体質改善を目指しヨガを通じたボランティア活動・社会貢献活動を行っております

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皆様からの声

皆様からの声

大阪府 50代 女性

2015年5月7日 木曜日

ヨガ歴

3か月

どのくらいの間隔でヨガをしていますか

週1回

ヨガをはじめたきっかけ

身体のおとろえを感じて。

ヨガをやってみた感想

もっとむずかしいかと思っていたが、自分のできる範囲でもよいとのことで安心した。

変わったこと、気付いたことなど

自分の体の左右に違いがあることに気づいた。またそれが修正できることに少し驚いた。

ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。

自分の身体を見つめて、身体の声を聴く時間として、無理のない範囲で長く続けていきたい。

大阪府 60代 女性

2015年5月7日 木曜日

ヨガ歴

6か月

どのくらいの間隔でヨガをしていますか

週1回

ヨガをはじめたきっかけ

友人

ヨガをやってみた感想

気持ちが良い

変わったこと、気付いたことなど

姿勢に気を配るようになった。身体のゆがみを意識するようになった。

ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。

ヨガに来ている方は皆さんお元気で明るいので、できるだけ長く続けて私もそのようにありたい。

大阪府 40代 女性

2015年5月7日 木曜日

ヨガ歴

4年

どのくらいの間隔でヨガをしていますか

週1回

ヨガをはじめたきっかけ

ヨガに興味があり、近くで出来る事で通い始めた。

ヨガをやってみた感想

筋が伸びる感じが気持ちいい。

変わったこと、気付いたことなど

身体が少し柔らかくなった様な…

ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。









大阪府 60代 女性

2015年5月7日 木曜日

ヨガ歴

7年

どのくらいの間隔でヨガをしていますか

週1回

ヨガをはじめたきっかけ

ヨガのポーズに興味があった。

ヨガをやってみた感想

体を動かし、ストレッチすることで心も体もスッキリする。

変わったこと、気付いたことなど

日常生活でもヨガの動きを意識するようになった。

ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。

インドにも行ってみたいです。







大阪府 50代 女性

2015年5月7日 木曜日

ヨガ歴

5~6年

どのくらいの間隔でヨガをしていますか

月2回、自宅では入浴後等週2~3回

ヨガをはじめたきっかけ

腰痛改善のため

ヨガをやってみた感想

上手くなることよりも続けることが大事と実感

変わったこと、気付いたことなど

日常生活のなかで、ちょっとした空時間に足首を回したり、肩甲骨を寄せたりして疲れを貯めない工夫が身につきました。

ヨガについてのご意見、感想、今後のご要望、なんでも自由にお書きください。









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