企業向けヨガ
企業向けヨガとは、職場にお勤めの方や経営者の方などが、心身の緊張（ストレス）を緩和させ、集中力や業務効率を向上させたり、直感力や決断力を養うためのヨガを言います。
企業向けヨガには大きく分けて、
- 健康管理ヨガ
- 研修会向けヨガ
- 経営者向けヨガ
などがあります。
健康管理ヨガ
毎日のパソコン作業による眼の疲れで、肩や首が凝る、腰痛や頭痛など、仕事をする方にはその人なりの慢性的な症状が続く事があります。
それは、身体の使い方によるものと、心の問題によるものがありますが、多くは身体への緊張（ストレス）が心の緊張（ストレス）に繋がり、その結果、心身へのさらなるストレスを引き起こしていることが多いようです。
そのようなストレスを軽減させることで仕事の能率をアップさせるよう、心身をしっかりとサポートさせて頂きます。
例えば、ランチタイムの前後や朝の集まりの15分などの短時間でも椅子ヨガ（椅子に座って行うヨガ）でリフレッシュが可能です！
研修会向けヨガ
研修に参加する方々が、よりリラックスできるように呼吸法やストレッチで心身を整え、研修の効果を最大限に引き出すような環境づくりをお手伝いします。
経営者向けヨガ
人の上にたつ人材能力の開発法として、直感力、決断力を養うヨガを言います。
精神はもちろん、肉体の健康維持は、いまや経営者の管理能力のひとつと言われています。
引き締まったすっきりとしたボディに、明晰なブレインは、21世紀の社会を創るトップの条件とも言えます。
経営者の皆様が集まる研修の場などに、自己管理能力を養えるヨガをどうぞご活用ください。
