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岩手エリア 健康増進支援活動報告

2018年08月19日

【活動名】 介護予防ヨガ教室

【開催日時】 2018年4月~6月  13:30~15:00

【実施回数】 6回

【開催場所】 岩手県盛岡市下太田老人福祉センター

【対象者】 50歳以上~高齢者

【参加人数】 45名

【参加者の感想】

     ・ヨガは難しいと思ったけれど、呼吸が大切だと知った。

     ・ゆったりとしていて良かった。

     ・時間が長いと感じなかった。

【企画責任者の報告】

 初心の方も、経験の方もいらしたので、どちらの方にもケガなく楽しいと思える様にしました。

 呼吸の大切さを分ってもらい、呼吸の練習を続けたいと思った。

 

 

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