お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】　2018/7/3　　11：00～12：30

【開催場所】　大船渡　ホームタカギ

【対象者】　一般・高齢者

【参加人数】　3名

【参加者の感想】

家でもヨガを実践しようと思い体を動かしてみるのだけれど、次は何をしようかと考えてしまいます。そのうち途中で止めてします。

30分位の何か参考になるものがあれば良いなぁ～。

【企画責任者の報告】

参加者の意見・要望がありましたがので「ロコモ予防ヨガ体操」の本を紹介する事にいたしました。

生活の一部にヨガを取り入れて下さるのは嬉しい限りです。