お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　暮らしのヨガ教室　活動報告

【活動名】　暮らしのヨガ教室

【開催日時】　2018/9/8　13：30～15：30

【開催場所】　岩手県遠野市青笹地区　「悟道の里山」

【対象者】　遠野地区住民、遠野地域おこし関係者

【所要時間】　2時間

【参加人数】　16名

【参加者の感想】

＊ヨガはとっても気持ちよいですね

＊毎回たのしみです。

＊わかりやすい教え方に自分の身体の変化がわかりますね

＊今日のテーマ「瞑想」は、今の自分に必要だと感じてます。体験して良かった・・・ヨガがますます興味をもちました。こうして皆様と色々なお話ができるのも嬉しいです。

【参加した会員の感想】

皆様、ヨガに集中できているようです。回数を重ねていく変化が見てとれます。

男性が続けて下さってます、身体もとても柔軟になって嬉しいです。

【担当者の報告】

今日のテーマ、瞑想・・・これがヨガの神髄ですが、ここ里山では環境も手伝って、大変素敵な瞑想が出来ました。暑くもなく、寒くもなく・・・良い感じでした。

早いもので、次回が最後になります。初回同様、薬膳スープの振る舞いで皆様とおしゃべりしたいと思います。