お元気ですか?ココロとカラダ

東京エリア　モリリン株式会社様　活動報告

【活動名】　モリリン株式会社

【活動日】　2018/9/13

【活動場所】　モリリン株式会社東京支店　食堂内

【対象者】　一般

【参加人数】　15名

【所要時間】　45分

【参加者の感想】

＊決算で忙しい最中でしたが、参加して良かった。

＊汗がたくさん出て、体が温まった。

＊運動不足のためか、体がつった。

【担当講師の報告】

初めてヨガを行うような方が大半だったので、まずは簡単な内容にしました。徐々にレベルアップして内容を変えながら飽きが来ないよう工夫していきます。

次回は、ほぐしを強化しながら行ないます。

【アシスタント会員の感想】

たくさんの内容に、とても勉強になりました。次回以降もアシスタントを希望します。