お元気ですか?ココロとカラダ

第76回東京開催7日間ヨガインストラクター養成講座　2日目

日時：2019年1月27日（日）10：00～17：00

場所：東京都杉並区　方南カルチャー

内容：ヨガ八段階

　　ウォーミングアップから簡単ポーズ/ポーズ（魚・前屈）

受講生の感想：☆内容が濃く深いもので難しいところもありましたがとても興味深い学びでした。

　　　　　　  ☆インド旅行の話を聞いて改めて文化や宗教の違いを知り面白く感じました。

　　　　　　  ☆講師からの情報量の多さに全てを書き留められず残念でした。

　　　　　　  ☆実技の学びは素晴らしく受講してよかったです。

講師の感想：    ☆みなさん、熱意があり質問もたくさんいただきました。

　　　　　　  ☆実技前に取り組んでいる「ほぐしの指導」も大変上手でした。