お元気ですか?ココロとカラダ

第76回東京開催7日間ヨガインストラクター養成講座　5日目

日時：2019年3月3日（日）10：00～17：00

場所：東京都杉並区　方南カルチャー

内容：高齢者ヨガ指導法（イスを使用したヨガ・車椅子対応ヨガ等）

　　　高齢者の指導実践に当っての注意点（内科的・外科的）

受講生の感想：☆今まで身近に高齢者と関わることがなかったのですがもっと意識

　　　　　　　　して関わりを持っていこうと思いました。

　　　　　　   ☆自分もいつか高齢者になる、というよりも今すぐに自分もロコモ予防

　　　　　　　　に取り組んでいきたいと思いました。

講師の感想：   ☆高齢者に対する関わりは、日常的にお仕事等で関わる方から、

　　　　　　　　ほとんど関わりのない方まで様々でいらっしゃいます。

　　　　　　　　それぞれの今後の活かしてもらえると嬉しいです。

　　　　　　　　また、自分も数年後に高齢者になるということから、

　　　　　　　　どのような高齢者になりたいか、そのためには今、何を

　　　　　　　　するかということを考えるきっかけになるといいです！！