お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　水沢地区福祉推進協議会佐倉河支部　様　活動報告

【活動名】　指ヨガ、呼吸法等

【活動日】　2019/3/7

【活動場所】　岩手県奥州市　佐倉河地区センター

【対象者】　在宅で介護を行っている方、介護に関心をお持ちの方

【参加人数】　33名（内　男性4名、女性29名）

【所要時間】　1時間30分

【参加者の感想】

＊初めて指ヨガを体験し、大変勉強になった。

＊自宅でできることが多かったので、介護にも役立てたい。

＊気分転換にもなり、参加して本当によかった。

【担当講師の報告】

予定人数をはるかに超える、多くのみなさんにご参加いただき、関心の高さに驚きました。

ヨガをやろ前とやった後のご自分の体の変化に驚かれたり、もっと色んな事をしたい！。

ヨガが楽しいと感じていただけたようです。