お元気ですか?ココロとカラダ

第77回大阪開催7日間ヨガインストラクター養成講座　6日目

日時：2019年3月24日（日）10：00～17：00

場所：枚方市　かたの健康会館

内容：高齢者ヨガ指導法（イスを使用したヨガ・車椅子対応ヨガ）

　　　高齢者の指導実践に当っての注意点（内科的・外科的）

受講生の感想 ☆高齢者向けのヨガは今後、社会生活で役に立つだろうと思うので、学べて良かった。

　　　　　　 ☆祖母、父母が今後、生活が楽しく出来るような体の動かし方や運動を伝えたい。

　　　　　　 ☆ロコモは非常に大きな問題なので「ロコモケアメイト」として貢献していきたい。

　　　　　　 ☆普段、高齢者相手の仕事をしているので本日の実技はとてもためになった。

講師の感想     ☆座学では高齢者の生理的、一般的特徴、運動機能低下の特徴などを学んでいただきました。

　　　　　　　午後からの実技では、椅子ヨガ・ロコモ予防ヨガの実技指導も体験していただきました。

　　　　　   　 高齢者の指導上の注意事項も熱心に取り組んでいただき、気づきが多かったようです。