お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】　2019/4/8　11：00～12：00

【開催場所】　岩手県大船渡市　リアスホール

【対象者】　ベビー＆ママヨガ

【所要時間】　1時間

【参加人数】　3組

【参加者の感想】

＊産後太りの解消を目指して続けたい。

＊痛みが出る動きも、ゆっくり行うと楽になった。

＊産後初めてヨガをした。気持ち良かった。

【参加した会員の感想】

少ない参加者でしたが、お一人お一人の体調に合わせてお話も聞きながら進められたので良かったです。

まだ産後2ヶ月、3ヶ月の方もいらっしゃるので、無理なく続けていただけるよう配慮します。

【企画責任者の報告】

まだ寒い時期なので、体が冷えないよう会場を整えて行いました。

マタニティヨガからご参加いただいている方が産後ヨガに復帰！ママにも元気な赤ちゃんにも会えて嬉しかったです。