お元気ですか?ココロとカラダ

宮城エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　石巻市渡波地区　地域コミュニティ形成サポート

【開催日時】　2019/5/31　10：30～13：30

【開催場所】　宮城県石巻市　よってがいん　にじいろ

【対象者】　通所者、近隣の住民、職員、ボランティア

【参加人数】　13名

【参加者の感想】

　　　＊体がすっとした。

　　　＊前回やったことを続けていたら、さらに足の動きが良くなった。

【活動に参加した会員の感想】

　高齢者の方は激しい動きはできないものの、普段使っていない所をゆっくり動かし、体が温まって気持ち良さそうでした。

　皆で一緒に、楽しく会話しながらするヨガは一体感があり私も楽しく良い経験になりました。

【企画責任者の報告】

　暑い日が続いたせいか、心なしか、いつもより静かな雰囲気の中、インストラクター資格認定に向けて、研修中の

　アシスタントと一緒に訪問しました。

　暑さの為、熱中症で体調を崩された方や、いつもより体調不良を強く感じている方が多かったので、レクリエーション

　が多めのヨガを行いました。

　最初はこわばっていた表情も、終わった後はいつもの笑顔に戻り安心しました。

　寒暖の差が激しいこの頃、体調に気を付けるようお話し、できる範囲で楽しく身体を動かしていただくようお伝えしました。