お元気ですか?ココロとカラダ

第80回青森開催7日間ヨガインストラクター養成講座　1日目

日時：2019年7月7日（日）10：00～17：00

場所：青森県青森市　はまなす会館

内容：ヨガ理論/ヨガとは/ヨガの歴史

　　ウォーミングアップの必要性と効果/座法/くつろぎ/簡単ポーズ/ポーズ（ネコ）

受講生の感想：☆自分の知らない言葉がたくさんで難しかったのですが、これから学ぶことが楽しみです。

　　　　　　　☆実技で教える側になって、言葉で伝える難しさがわかりました。

講師の感想：    受講者は、年齢もヨガ歴も生活環境も全く違っているのに、自分の目指すものがあり、

　　　　　　　ヨガをしっかり学びたいという熱い思いは一緒で、講師としてしっかりお伝えしていかなければ

　　　　　　　いけないと思いました。