お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　被災地復興支援活動報告

【活動名】　大船渡まちづくり健康支援

【開催日時】　2019/9/3　11：00～12：30

                                       　  13：30～15：00

【開催場所】　岩手県大船渡市盛町　ホームタカギ

【対象者】　高齢者・成人

【参加人数】　5名

【参加者の感想】

☆簡単だと思ったバランスが、意外に出来なかった。転倒しないよう気を付けたい。

☆バランスも集中力が大切だと思った。

【企画責者の感想】

脚を高く上下運動で小脳などの神経の活性化。今回はバランスを意識して無理のないように片脚バランス等に挑戦してみました。