お元気ですか?ココロとカラダ

岩手エリア　JAいわて中央矢巾支所くらしの活動　様　活動報告

【活動名】　JAいわて中央矢巾支所くらしの活動

【活動日】　2019/10/12

【活動場所】　岩手県紫波郡矢巾町　JAいわて中央矢巾地域営農センター

【対象者】　一般

【参加人数】　37名（男性：3名、女性：34名）

【内容】　「一日健康ヨガ教室」健康維持を目的とするイベントとして、簡単な講座と実践を通して、ヨガを体験する

【所要時間】　90分

【参加者の感想】

☆この1回だけでなく、また企画してほしい。

☆何度かヨガ経験があり、分かりやすかった。

☆汗がじっとり。身体が硬いので、少し難儀なものもありました。

【担当講師の報告】

下は小学生から、上は70代半ばの皆様とご一緒しました。通常では得難い参加構成は、イベントならでは。通常教室と同じように進めましたが、皆さんで楽しめるよう心掛けました。最後、深呼吸で「本日はこれまでです。有難うございました。」と終了したところ、自然に拍手が起こりましたので、無事終了できたようです。

【アシスタント会員の感想】

参加者の皆さんから「お話が分かりやすかった」と言っていただきました。