お元気ですか?ココロとカラダ

東京　50代　女性

受講しての感想やこの講座で学んでよかった！と思うことは何ですか？

ヨガのエッセンスがギュッと詰まった密度の濃い内容で満足しました。

特に修正法や高齢者ヨガ、東洋医学など他では学べない幅広い内容で良かったです。

受講して大変だったことを教えて下さい。

１日の講座の内容が濃く、スピーディーだったのでそれを消化できずにまた次回・・・となることがもったいなく感じました。

受講する前と後でヨガのイメージに変化はありましたか？

単なるポーズだけを行うヨガが多い中、ポーズに至るまでの準備や哲学的なことなどヨガというのはとても奥深いものというイメージに変わりました。

認定インストラクターとなったらどのように活かしていきたいと思いますか？

現在、指導している教室があるのでその中に少しずつ組み入れていこうと思います。

また新たに高齢者だけのクラスを持ちたいと思っています。