お元気ですか?ココロとカラダ

岩手　50代　女性

受講しての感想やこの講座で学んでよかった！と思うことは何ですか？

学ぶことで、人生観、日々の生活について前向きな気持ちとなりました。考え方や捉え方が変化し、生きていくことが楽になったような気がします。

ヨガのポーズを覚えるだけでなく哲学を学び「ヨガをやっている」と自信を持って人に話せるようになりました。同じ目標を持つ仲間と目標とする先生方に出会えたことを大変嬉しく思います。

受講して大変だったことを教えて下さい。

テキストを読んでいて漢字が読めなかったこと。

受講する前と後でヨガのイメージに変化はありましたか？

スポーツクラブでの華やかなヨガや宗教団体に近いヨガ等、外見的なところで見ていました。しかし、ヨガは奥が深く素晴らしいものだと変わりました。

認定インストラクターとなったらどのように活かしていきたいと思いますか？

さらに学び、インストラクターやボランティアとして様々な活動をし、いつかは自分でも教室を持ちたいです。

地域の高齢者や一人で子育てに悩んでいる親子の方々が安心して生活を続けられるように、ヨガで貢献させて頂きたいと思います。